ขูดหินปูน สำคัญกับสุขภาพช่องปากอย่างไร ควรขูดบ่อยแค่ไหน
หลายคนมักคิดว่าการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับการดูแลช่องปาก แต่ความจริงคือ ยังมี “คราบหินปูน” ที่การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดออกได้ และนี่คือเหตุผลว่าทำไมการขูดหินปูน จึงเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญของการดูแลสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ
บทความนี้จะพาคุณเข้าใจว่า หินปูนคืออะไร ขูดหินปูนช่วยอะไรได้บ้าง และควรทำบ่อยแค่ไหนจึงจะเหมาะสม
**ทำความรู้จัก หินปูนคืออะไร ** หินปูน (Tartar หรือ Calculus) เกิดจากคราบจุลินทรีย์หรือคราบพลัคที่สะสมบนผิวฟัน เมื่อแปรงฟันไม่สะอาดเพียงพอ คราบเหล่านี้จะทำปฏิกิริยากับแร่ธาตุในน้ำลายและแข็งตัว กลายเป็นคราบแข็งสีเหลืองหรือสีน้ำตาลที่เกาะแน่นตามขอบเหงือกและซอกฟัน เมื่อหินปูนก่อตัวแล้ว จะไม่สามารถขจัดออกได้ด้วยแปรงสีฟันธรรมดา จำเป็นต้องใช้เครื่องมือทางทันตกรรมในการขูดออกเท่านั้น
ขูดหินปูน สำคัญกับสุขภาพช่องปากอย่างไร
1. ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ หินปูนเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียจำนวนมาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือกอักเสบ หากปล่อยไว้นาน เหงือกจะบวม แดง และมีเลือดออกง่าย การขูดหินปูนช่วยกำจัดต้นตอของการอักเสบ ทำให้เหงือกกลับมามีสุขภาพดีขึ้น
2. ลดความเสี่ยงโรคปริทันต์ หากเหงือกอักเสบไม่ได้รับการรักษา อาจลุกลามเป็น “โรคปริทันต์” ซึ่งเป็นภาวะที่ทำลายเนื้อเยื่อและกระดูกที่ยึดฟัน ทำให้ฟันโยกและอาจหลุดได้ในที่สุด การขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอช่วยลดโอกาสการเกิดโรคร้ายแรงนี้ได้อย่างมาก
3. ลดกลิ่นปาก กลิ่นปากเรื้อรังมักเกิดจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามซอกเหงือกและหินปูน การขูดหินปูนช่วยทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยาก ทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นอย่างชัดเจน
4. ทำให้ฟันดูสะอาดขึ้น แม้การขูดหินปูนจะไม่ใช่การฟอกสีฟัน แต่เมื่อคราบแข็งและคราบชากาแฟถูกกำจัดออก ฟันจะดูสะอาดและสว่างขึ้นทันทีหลังทำ
ควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน ?
โดยทั่วไป แนะนำให้ขูดหินปูนทุก 6 เดือน เพื่อป้องกันการสะสมของคราบแข็งและรักษาสุขภาพเหงือก แต่ในบางกรณี เช่น -ผู้ที่มีแนวโน้มเกิดหินปูนง่าย -ผู้ที่สูบบุหรี่ -ผู้ที่มีโรคเหงือก -ผู้ที่ใส่เครื่องมือจัดฟัน -อาจจำเป็นต้องเข้ารับการดูแลถี่กว่านั้นตามคำแนะนำของทันตแพทย์
บทสรุป
การ ขูดหินปูน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องความสะอาดหรือความสวยงาม แต่เป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพช่องปากในระยะยาว ช่วยป้องกันโรคเหงือก ลดกลิ่นปาก และรักษาความแข็งแรงของฟัน โดยทั่วไปควรขูดทุก 6 เดือน หรือบ่อยตามคำแนะนำของทันตแพทย์ การดูแลเชิงป้องกันตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยลดความเสี่ยงการรักษาที่ซับซ้อนในอนาคต และทำให้คุณมีรอยยิ้มที่มั่นใจได้ยาวนาน
