ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร “เห็ดหลินจือ”
ปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่า คนรักสุขภาพหันมาใส่ใจในเรื่องสมุนไพรกันมากขึ้นที่จะสรรหากันมาดูแลร่างกายและ สมุนไพรที่ได้ชื่อว่าเป็นราชันย์ของสมุนไพรอีกชนิดหนึ่ง นั้นคือ สมุนไพรเห็ดหลินจือ ที่มีชื่ออย่างไม่เป็นทางการว่า เห็ดหมื่นปี เพราะมีความเชื่อว่า เห็ดหลินจือ เป็นของหายากมีคุณค่าสูงในทางสมุนไพรของจีนและได้ถูกบันถึงไว้ในคัมภีร์โบราณ ว่าเป็นสมุนไพรเทพเจ้าแห่งชีวิต เป็นยาอายุวัฒนะ ที่ช่วยยืดอายุให้เป็นหนุ่มสาว และ ดูแลป้องกันโรคต่างๆ มากมาย
สำหรับตำนานเรื่องราวของเห็ดหลินจือหรือเห็ดหมื่นปีนี้ ถือเป็นราชาเห็ดสมุนไพรที่วิเศษมีประสิทธิภาพสูง และมีประวัติอันยาวนานกว่า 5,000 ปี ในอดีตต้องเสาะแสวงหาตามป่าเขาที่ขึ้นเองตามธรรมชาติใช้เป็นอาหารบำรุงสุขภาพและบำบัดโรค ใช้ทำเป็นยาอายุวัฒนะที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งมีการบันทึกตำรับยาไว้ในคัมภีร์โบราณ ชื่อ “เสินหนงเปินเฉ่า” ซึ่งเป็นตำราเก่าแก่ที่สุดของจีน มีคนนับถือมากที่สุด ในตำราได้กล่าวไว้ว่า เห็ดหลินจือ เป็นเทพเจ้าแห่งชีวิตมีพลังมหัศจรรย์และมีความปลอดภัยสูง ไม่มีพิษใดๆ มีแหล่งเพาะปลูกที่สำคัญคือประเทศจีน เนื่องจากความเหมาะสมของสภาพดินและภมูอากาศ
ชนิดของเห็ดหลินจือ
ปัจจุบันมีกว่า 20 ชนิด หลากหลายสายพันธุ์ซึ่งก็สามารถรับประทานได้หมด แต่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมี 6 สายพันธุ์แบ่งตามสี คือ
เห็ดหลินจือสีแดง เห็ดหลินจือสีม่วง เห็ดหลินจือสีเหลือง เห็ดหลินจือสีขาว เห็ดหลินจือสีดำ เห็ดหลินจือสีเขียว
แต่ที่นิยมและมีงานวิจัยมากที่สุดคือ สายพันธุ์ที่แดง หรือที่รู้จักในชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Ganoderma Lucidum ซึ่งจากงานวิจัยพบว่าควรทานให้ครบทั้ง 6 สายพันธุ์เพราะแต่ละสายพันธุ์ก็จะมีสรรพคุณบำบัดโดดเด่นเพียง 2-3 โรคเท่านั้น
สาระสำคัญและประโยชน์ของเห็ดหลินจือ
จากการวิจัยทางการแพทย์พบว่า เห็ดหลินจือ มีสารออกฤทธิ์สำคัญที่เป็นตัวช่วยกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดี มีความแข็งแรงสามารถสู้กับโรงต่างๆ ได้ซึ่งก็คือ โพลีแซคคาไรด์ โพลีแซคคาไรด์เป็นสารที่มีโมเลกุลของน้ำตาลมาเรียงตัวต่อกันเป็นสายยาว ออกฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบภมูิต้านทานของร่างกายนอกจากนี้ก็จะมีสารกลุ่มไตรเทอร์ปินอยด์ ซึ่งจะช่วย ลดความดันโลหิต ลดไขมัน ลดการอุดตันของเส้นเลือดในสมอง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง ลดความเครียด สารเยอร์มาเนียมซึ่งจะช่วยปรับความสมดุลย์ของระบบในร่างกาย
เห็ดหลินจือกับโรคมะเร็ง
ในส่วนของการศึกษาเกี่ยวกับสรรพคุณของเห็ดหลินจือกับการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง มีงานวิจัยมากมาย มาสนับสนุนอย่างกว้างขวางทีมแพทย์ในญี่ปุ่นมีการทำการทดลองในห้องทดลอง และมีการทำเคสผู้ป่วยมะเร็งพบว่าสารโพลีแซคคาไรด์ในเห็ดหลินจือให้ผลมหัศจรรย์กับการรักษามะเร็ง โดยเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่รักษาแบบเคมีบำบัด กระตุ้นให้ร่างกายสามารถบำบัดซ่อมแซมตัวเองได้
Relate topics
- 10 อาหารที่ควรทานหลังออกกำลังกายหลายคนที่ลดน้ำหนักอาจเข้าใจผิดไปว่า หลังออกกำลังกายแล้วนั้นไม่ควรรับประทานอาหารใดๆ ทั้งสิ้นเพราะจะทำให้ยิ่งอ้วน แต่หารู้ไม่ว่าช่วงหลังออกกำลังกายนี่แหละเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการอาหารอย่างเช่น น
- " ฝึกสมองให้ลดน้ำหนัก "การลดน้ำหนักหรืออดอาหารไม่ใช่เรื่องที่ง่าย ยิ่งสำหรับบางคนมันเป็นความท้าทายที่หนักหนาสาหัสอย่างมากสำหรับร่างกายและ จิตใจของตัวเองในการที่จะลดอาหาร ลดไขมัน รวมไปถึงการควบคุมปริมาณแคลลอรี่ที่บริโภคเข
- ย่างเข้าเดือนหก ฝนก็ตกพร่ำๆ!!! เตือนภัย 15 โรคติดต่อที่มาพร้อมฤดูฝน!อีกไม่นานประเทศไทยก็จะเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัว หลายคนเริ่มตระเตรียมอุปกรณ์กันฝน แต่แค่นั้นยังไม่เพียงพอ เพราะเมื่อฤดูฝนย่างกรายเข้ามา ก็จะมี 15 เชื้อโรคติดต่อรอโจมตีเราอยู่อย่างเงียบๆ 
